2018.12.10
エコ・プラン陸上サークルの活動紹介
エコ・プラン陸上サークルは毎月1～2回、代々木公園を中心に活動しています。
中距離、長距離を走るのが好きなメンバーが集まり、2，3時間練習をしています。
【今年度の主な活動と予定】
・3月
多摩川リバーサイド駅伝
毎年参加2016年からエントリーし、2017年、2018年と3年連続で出場。
3チーム 計15名が参加し、３チームとも拮抗した、いい勝負となりました。
・1月
新宿シティーハーフマラソン＆新年会
2017年、2018年と2回の参加。
終わってから新年会を開催。今年の抱負、目標をコミットするいいタイミングです！
・2月
青梅マラソン
ゲストランナーに有力ランナーも名を連ねる有名な大会。
距離３０ｋｍと長いため希望者を募って参加。
・10月～12月
ハーフマラソンや駅伝大会などにエントリーしています。
※過去には、企業対抗駅伝、東日本ハーフマラソンなどにも参加。今年は『つくばマラソン』にもエントリーしています。
【月間の活動】
・主に代々木公園の陸上トラック（織田フィールド）や、公園内の外周コースでの練習をしています。トラックでの練習はインターバルを多く取り入れ、外周コースは１０ｋｍ走を中心に練習メニューをこなしています。終わってからは体幹トレーニングやラダーを使用してのトレーニングを行っています。
この体幹、ラダーの練習に根を上げる部員も多くいます（笑）
【今後の活動】
・四半期ごとでの大会出場を狙って、駅伝大会、マラソン大会にエントリーし、日々の練習の成果を出すべく目標を掲げていきます。マイベストを狙って過去の自分に勝つをテーマに、周りから応援されるようなサークルの活動を目指しています！
